2017-07-25から1日間の記事一覧

ビタミンC、E、B群、Aをしっかり毎日

ビタミンC、E、B群、Aをしっかり毎日必要な分だけしっかり取っていきましょうでも、最新サプリの乱用で飲みすぎは副作用のようなものがあるので、必要分だけ取る様にしてくださいねあと、アルコールや油分、糖分は控えましょう!辛いですがお菓子は肌に悪い…