アミノ酸は筋肉のタンパク質の合成を高め

アミノ酸は筋肉のタンパク質の合成を高める働きがありトレーニングの翌日に疲れが残らないようにしてくれます。プロテイン同様に筋肉のためには最新サプリも積極的に取り入れたいところです。