緑黄色野菜はヤサイから摂り、あくまで野

緑黄色野菜はヤサイから摂り、あくまで野菜ジュースは食品ではなく、最新サプリメントのように補助的なものとして捉えなくてはいけません。なぜかというと、生の野菜と、野菜ジュースでは摂ることができる栄養成分もバランスも異なるからです。