ビタミンB1に限らず、ちゃんとすべての

ビタミンB1に限らず、ちゃんとすべての栄養素を摂らないと、人間の体はいづれガタつく。でも、ウチの親を筆頭に毎日の食事でそれらを補えると本気で思っているから怖い食事だけじゃ栄養が偏るよ最新サプリも摂らないとダメ